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RENNES et sa périphérie

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© 2018 Peter Coach Sportif. Numéro SIRET : 822 851 176 000 21

 

VOTRE COACH

Peter, 32 ans, diplômé d'Etat et coach sportif depuis 10 ans.

J’ai commencé à travailler en tant que coach dans une enseigne nationale. J’ai ensuite participé au développement de celle-ci en tant que coach responsable de club, auditeur qualité et formateur.

 

Après 8 ans dans cette enseigne nationale qui est devenue européenne, j’ai travaillé dans une structure spécialisée dans le coaching à domicile et en entreprise.

 

Après ces enrichissantes expériences…j'ai voulu réaliser un projet qui me tenait à coeur, être à mon compte dans le coaching personnalisé à Rennes et sa périphérie.

 

Je me déplace à votre domicile avec tout le matériel nécessaire afin de répondre à vos besoins.

 

" L' alimentation change votre poids, le sport change votre corps "

" Etre plus tonique, vous aidera à vous maintenir en forme "

PREPARATION PHYSIQUE

" Donnez-vous les moyens d'être meilleur dans votre sport "

" Les étirements vous apporteront tout le bien-être nécessaire à votre corps "

PERTE DE POIDS

RENFORCEMENT

MUSCULAIRE

STRETCHING

PILATES

 

AVANTAGES FISCAUX

Bénéficiez de 50% d’avantages fiscaux sur vos séances de sport à domicile grâce à l’agrément service à la personne.

PREMIERE SEANCE + BILAN SANTE OFFERTS !

COACHING SOLO

COACHING DUO

(prix affichés pour 2 personnes)

Vous préférez faire du sport seul mais vous ne savez pas par quoi commencer ?

Selon vos objectifs, le nombre et la durée des séances que vous souhaitez...Nous établirons ensemble un programme sur-mesure afin que vous puissiez atteindre des résultats plus rapidement. 

- suivi hebdomadaire par téléphone ou mail = RÉGULARITÉ

- exercices variés, adaptés et personnalisés en fonction de vos objectifs = MOTIVATION

- mise à jour et optimisation du programme personnalisé = PROGRESSION

- conseils diététiques = ÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

80 € / mois

 

COACHING PAR CORRESPONDANCE

 

COACHING EN ENTREPRISE

Je me déplace jusqu’à votre entreprise afin de proposer différents types de cours :

 

  • Zumba (cours de danse tous niveaux sur des rythmes ensoleillés)

  • Pilates (renforcement des muscles profonds)

  • CPM (coaching personnalisé sur machines)

  • Stretching, relaxation (étirements)

  • FAC (renforcement : fessiers, abdominaux, cuisses)

  • Body sculpt (renforcement musculaire général)

  • Cardio boxing (cours cardio à base de boxe)

  • Step ou Aéro (cours chorégraphiés sur petite marche ou au sol)

  • Running, marche nordique

Pourquoi proposer ces activités à votre entreprise et à vos salariés ?

 

  • Préserver sa santé et celles des salariés

  • Promouvoir l’esprit d’équipe

  • Créer des moments de partage et de complicité

  • Améliorer la productivité

  • Renforcer la culture d’entreprise

  • Une occasion d’organiser des évènements d’entreprise

Sachez qu’il est possible de mettre une ou deux semaines de découverte en place dans l’entreprise afin de proposer cette prestation d’activités à vos salariés.

 

Témoignages

Pierre, 29 ans, gestionnaire des systèmes d'informations 

J'ai fait appel à Peter avant tout pour perdre du poids et également entamer une préparation pour ma saison de tennis. Au premier rendez vous, Peter a effectué un bilan complet avec prise de mesurations, poids...Ensuite, nous avons discuté ensemble de mes objectifs. Il m'a alors donné quelques méthodes afin de réequilibrer mon alimentation. Nous avons commencé les séances deux à trois fois par semaine. Les exercices proposés m'ont beaucoup apporté au tennis. Peter m'a vraiment permis de me sentir mieux, les séances se sont toujours déroulées dans la bonne humeur et il a su surtout s’adapter à ma demande et à mes besoins. Il a également été très arrangeant au niveau des horaires. Résultat final : -6 kg en l'espace de quelques mois seulement et un renforcement musculaire me servant désormais tous les jours lorsque je cours ou joue au tennis. Je recommande fortement Peter encore un grand merci à lui.